Kalendarz adwentowy: Twój czas dla siebie
Dzień 9: Domowe SPA
Mamy weekend, a co za tym idzie- oderwanie od obowiązków zawodowych i więcej czasu dla nas samych. Stres i życie w biegu negatywnie odbijają się nie tylko na Twoim psychicznym samopoczuciu, ale także na zdrowiu fizycznym, kondycji Twojej skóry, włosów czy paznokci. Stresu nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować z życia, ale możemy postarać się o dobrą regenerację po ciężkim tygodniu. Dzisiejsze zadanie pozwoli na pełną relaksację i zadbanie o samopoczucie: proponuję domowe SPA.
- Nałóż na twarz maseczkę z naturalnych składników, np. z miodu, jogurtu i awokado, a na oczy plasterki ogórka.
- Weź relaksującą kąpiel z dodatkiem olejku zapachowego, stwórz klimatyczną atmosferę zapalając świece
- Przygotuj domowy peeling łącząc kawę z olejem kokosowym lub innym ulubionym a następnie wymasuj ciało kolistymi ruchami.
- Włącz delikatną muzykę w tle podczas wieczornej pielęgnacji.
Oczywiście możesz też użyć swoich ulubionych gotowych kosmetyków, w tym zadaniu najważniejsze jest by pozwolić sobie na chwilę odprężenia po minionym tygodniu i skupieniu się na relaksacji.
Czekam na Wasze odczucia po domowym SPA! Koniecznie dajcie znać co wybrałyście. A może podzielicie się swoimi pomysłami?
