Kalendarz adwentowy: Twój czas dla siebie
Dzień 6: Biblioterapia
Dzisiaj w naszym adwentowym kalendarzu mam zadanie, które pozwoli Wam oderwać się od codzienności i zatopić w świecie literatury lub interesujących artykułów.
- Wybierz ulubioną książkę, którą od dawna chcesz przeczytać lub znajdź ciekawy artykuł, który przyciągnie Twoją uwagę.
- Znajdź ciche i przytulne miejsce, gdzie możesz zanurzyć się w czytaniu.
- Przygotuj sobie kubek ulubionej herbaty, kawy lub ciepłego napoju.
- Skup się na treści – nie spiesz się, ciesz się każdym zdaniem i chwilą spokoju.
- Otwórz się na nowe pomysły, spojrzenia i inspiracje, których książka lub artykuł mogą Ci dostarczyć.
Czytanie to wspaniała podróż przez świat wyobraźni, wiedzy i emocji. Niech dzisiejsze zadanie będzie dla Nas chwilą relaksu i poznania czegoś nowego. Wystarczy, że poświęcicie 15-20 minut na dzisiejsze zadanie, chociaż jeśli chcecie i macie możliwość- zachęcam do dłuższego czytania!
Przyznaję, że ciężko mi czasem znaleźć czas na czytanie, chociaż bardzo to lubię. Dajcie znać, co udało Wam się dzisiaj przeczytać.
