Kalendarz adwentowy: Twój czas dla siebie
Dzień 4: Zdrowe smoothie
Nasze dzisiejsze adwentowe wyzwanie to przygotowanie czegoś pysznego i zdrowego: własnego smoothie! Niżej podam Ci przepis na coś prostego.
Smoothie brzoskwiniowo-szpinakowe z awokado
- 2 brzoskwinie, garść szpinaku, ½ awokado, sok z cytryny, woda.
- Brzoskwinie pokroić na cząstki, awokado obrać i pokroić.
- Do naczynia miksującego wrzucić brzoskwinie, dodać awokado, szpinak, sok z cytryny i wodę według uznania.
- Zmiksować całość.
Pamiętaj, że zdrowe smoothie mogą być nie tylko pyszne, ale też pełne wartości odżywczych! Zwłaszcza w okresie zimowym przyda nam się porcja witamin. Zachęcam do podzielenia się w komentarzach Waszymi pomysłami na smoothie. Może wspólnie się zainspirujemy.
