Sprawdź ze mną, czy potrafisz być asertywna.
"Dla jakości wzajemnych relacji trzeba czasem powiedzieć NIE, żeby sobie samemu móc powiedzieć TAK" ~ Jesper Juul
To, że znalazłaś się na tej stronie oznacza, że zastanawiasz się nad swoją asertywnością. Chciałabym zachęcić Cię do wykonania testu asertywności oraz omówienia ze mną jego wyników.
Kim jestem?
Nazywam się Michalina Ossowska. Jestem psychologiem społecznym oraz psychoterapeutą w trakcie kształcenia. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na Wyższej Szkole Psychologii Społecznej w Warszawie. Rozpoczęłam kierunek Psychoterapia w Katowickim Instytucie Psychoterapii, gdzie mam za sobą pierwszy rok nauki.
Bardzo bliski jest mi nurt ericksonowski oraz terapii systemowej.
Pracowałam przez rok w Gorzycach w ośrodku dla osób uzależnionych i tam prowadziłam kręgi wsparcia, a teraz sama organizuję Kręgi Wsparcia dla freelancerek. W ten sposób łączę swoje wykształcenie z aktualnie wykonywaną profesją.
Jestem wirtualną asystentką, business managerem i project managerem.
Jestem mamą 2 dziewczynek (4 i 7 lat), a z moim mężem jestem w związku już ponad 20 lat.
Tak jak każdy, doświadczam różnych trudnych sytuacji oraz uczę się tego w jaki sposób radzić sobie z emocjami i w jaki sposób dobrze się komunikować, co wielokrotnie pokazuję w moich Social Mediach. Stan ciągłego uczenia się i rozwoju jest mi bliski. Wychodzę z założenia, że skoro ja potrafię zmieniać swoje nawyki oraz zachowanie, to także Ty potrafisz to zrobić, nawet kiedy wydaje Ci się to niemożliwe. Uważam, że każdy z nas jest zdolny do sięgnięcia do swoich zasobów i wydobycia z nich tego, co najlepsze.
Zapisz się do newslettera, aby otrzymać link do testu asertywności. W kolejnym kroku otrzymasz ode mnie wyczerpujący opis wyników oraz możliwość zapisu na bezpłatną 20-minutową konsultację.
Co to jest asertywność?
Asertywność to sztuka wyrażania swoich myśli, uczuć i potrzeb w sposób szanujący zarówno siebie, jak i innych. Jest to umiejętność komunikowania w sposób uprzejmy, bez agresji ani poddawania się. Bycie miłą to atut, który sprawia, że nasze relacje stają się jeszcze bardziej pozytywne i harmonijne. Asertywność pozwala nam to robić w sposób autentyczny i konstruktywny. Kluczem do zdrowych relacji z innymi i dobrego samopoczucia jest właśnie bycie asertywnym.
Dlaczego warto wykonać test asertywności?
Przede wszystkim dlatego, że otrzymasz informację na jakim poziomie jest Twoja asertywność w poszczególnych obszarach życiowych. Dostaniesz cenne wskazówki nad jakimi aspektami warto popracować. Test jest znakomitą formą samokontroli i pogłębienia swojej samoświadomości. Mapa asertywności pomoże Ci sprawdzić, w jakich sytuacjach korzystasz ze swego prawa do asertywnego zachowania, a w jakich masz z tym kłopot.
Po wykonaniu testu będziesz miała możliwość umówić się ze mną na indywidualną konsultację, w czasie której omówimy wspólnie Twoje wyniki. Pomogę Ci je odpowiednio zinterpretować oraz ustalić kierunek dalszych działań.
Co mówią osoby, które korzystały z konsultacji u mnie?
Do każdego spotkania merytorycznie przygotowania, tak by pomóc w wielu dziedzinach z zakresu swojej pracy! Polecam każdemu współpracę z Panią Michaliną. 😉